COBRA

CAPOEIRA

世界で１番人気なコンテンポラーニャ・スタイルのカポエイラを本格的に基礎から学べる、カポエイラのオンライン・トレーニング・プログラムです。エントリークラス（入門）から開始してクリアすると次のレベルのクラスを受けられるようになります。自分のペースで一人で技を磨いていける、カポエイラの動きに特化したプログラムです。近くに教室が無い方や様々な理由でスクールに通えない方にオススメです。スクールに通いながら、さらに技術を向上させたい方にもオススメです。

カポエイラに役立ち、身体能力を飛躍的に向上させる様々なミニコースがあります。自分に必要な物を選んで身体能力を上げましょう。運動初心者はまずは：ストレッチとカリステニクスのベーシックレベルから開始すると良いです。これらのコースで学んだことをライフスタイルの一部にし、しっかり継続して練習することが大切です。さあ今すぐトレーニングをして理想の自分になろう！